Abordaje especializado y profundo del trauma psicológico.
Psicóloga Especialista en Trauma
¿Te cuesta dormir por recuerdos que no se van? ¿Te sientes desconectado de ti mismo o reaccionás con intensidad ante cosas pequeñas? Esto podría ser un trauma no procesado.
Trastorno de Estrés Postraumático o PTSD (inglés)
El trauma psicológico puede sentirse como una sombra constante, afectando cómo vives, piensas y te relacionas con los demás. Tal vez experimentes recuerdos intrusivos, emociones abrumadoras, o una sensación de desconexión contigo mismo y con quienes te rodean. Quiero que sepas que sanar es posible, y el primer paso es reconocer que mereces sentirte bien. Con un espacio seguro y un acompañamiento profesional, podemos trabajar juntos para entender lo que te afecta y ayudarte a recuperar el control de tu vida.
¿Cómo se manifiesta el PTSD o trastorno de estrés postraumático?
El trauma psicológico es una respuesta emocional a experiencias que te han dejado marcado, ya sea un evento único, repetido o prolongado. Puede surgir de situaciones como:
1. Síntomas de reexperimentación (intrusión)
Recuerdos involuntarios, intrusivos y angustiosos del evento traumático.
Pesadillas o sueños perturbadores relacionados con el trauma.
Reacciones disociativas (como flashbacks), en las que la persona siente que el evento está ocurriendo nuevamente.
Malestar psicológico intenso al exponerse a recordatorios del trauma.
Reacciones fisiológicas (taquicardia, sudoración, hipervigilancia) ante estímulos asociados.
2. Síntomas de evitación
Esfuerzos persistentes por evitar pensamientos, emociones o recuerdos relacionados con el trauma.
Evitación de personas, lugares, actividades, objetos o situaciones que puedan activar recuerdos del evento traumático.
3. Alteraciones negativas en el pensamiento y el estado de ánimo
Incapacidad para recordar aspectos importantes del evento traumático (amnesia disociativa).
Creencias negativas persistentes sobre uno mismo, el mundo o los demás (“Soy débil”, “El mundo no es seguro”).
Culpa o vergüenza exageradas.
Estado emocional negativo persistente (miedo, horror, enojo, culpa, vergüenza).
Disminución del interés en actividades significativas.
Sensación de desapego o desconexión de otras personas.
Incapacidad para experimentar emociones positivas (alegría, satisfacción, afecto).
4. Alteraciones en la activación y la reactividad
Irritabilidad o arrebatos de ira sin causa aparente.
Comportamiento imprudente o autodestructivo.
Hipervigilancia.
Respuesta exagerada de sobresalto.
Problemas de concentración.
Alteraciones del sueño (dificultad para conciliar el sueño, sueño interrumpido o pesadillas).
Trauma y trauma del desarrollo (o complejo)
Trauma
Trauma complejo o del desarrollo
Abordaje Terapéutico del Trauma en Adultos: Desde el Malestar Emocional hasta el Trauma Severo
La psicóloga Evelyn Zúñiga ofrece un abordaje integral, validado y progresivo para el tratamiento del trauma en adultos. Su trabajo se basa en evidencia científica y combina herramientas como EMDR, IFS, Brainspotting, terapia somática y el modelo PARCUVE, permitiendo intervenir desde síntomas leves hasta cuadros severos de trauma complejo o disociativo.
1. Abordaje del trauma emocional básico o situacional
Este nivel incluye eventos únicos o puntuales que generan malestar emocional significativo, como accidentes, rupturas amorosas, pérdidas recientes o experiencias de alto impacto emocional no crónicas.
Intervenciones terapéuticas:
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Psicoeducación sobre trauma y neurobiología del estrés.
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Regulación emocional básica (respiración, grounding, recursos internos).
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EMDR estándar para eventos recientes.
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Reprocesamiento verbal y narrativo seguro.
Objetivo terapéutico: Restaurar el sentido de seguridad, integrar la experiencia y prevenir la cronificación del trauma.
2. Abordaje de trauma relacional crónico o acumulativo
Aquí se trabaja con personas que han vivido múltiples experiencias de negligencia emocional, invalidación, abandono, humillación o patrones relacionales dolorosos a lo largo del tiempo.
Intervenciones terapéuticas:
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Modelo PARCUVE para identificar emociones núcleo como pánico, vergüenza y culpa.
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Brainspotting y EMDR aplicados a memorias relacionales y apego.
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Introducción de técnicas de partes internas (IFS) cuando hay contradicción emocional o conflicto interno.
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Fortalecimiento del sentido de sí mismo, límites y valía personal.
Objetivo terapéutico: Establecer vínculos internos seguros, resignificar patrones relacionales y disminuir síntomas como ansiedad, reactividad o autocrítica persistente.
3. Abordaje del trauma severo y complejo
Este nivel incluye casos con historia de abuso sexual, violencia prolongada, trauma del desarrollo, disociación estructural, síntomas persistentes e intensos (desconexión emocional, somatización severa, partes internas, ideación suicida o despersonalización).
Intervenciones terapéuticas avanzadas:
-
Enfoque integrador EMDR + IFS + BSP adaptado a sistemas disociativos.
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Terapia de Caja de Arena como herramienta de representación no verbal segura.
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Técnicas somáticas para regulación fisiológica y trabajo con partes congeladas o hiperactivas.
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Estabilización prolongada antes del reprocesamiento profundo.
Objetivo terapéutico: Promover la integración de partes, el sentido de continuidad interna, la recuperación del control emocional y el restablecimiento de una vida funcional y significativa.
Una intervención sensible, científica y respetuosa
El enfoque terapéutico de Evelyn Zúñiga se adapta a la historia, ritmo y capacidades de cada persona, evitando la revictimización y trabajando desde la compasión clínica. Cada proceso es guiado desde la validación emocional, el respeto a los límites del sistema interno y una sólida base en modelos internacionales de tratamiento del trauma.
Agenda tu primera consulta para explorar tu historia con seguridad.
Formaciones avanzadas en EMDR: especialista en Trauma Psicológico
Evelyn Zúñiga cuenta con certificaciones especializadas en terapia EMDR, avaladas por instituciones internacionales líderes en el tratamiento del trauma psicológico, especialmente trauma complejo y disociación.
A continuación, puedes conocer en detalle las principales formaciones y protocolos EMDR en los que Evelyn se ha certificado para brindar atención psicológica altamente especializada:
Formaciones Especializadas en Terapia EMDR:
Entrenamiento básico en EMDR
(EMDR Institute / CREA EMDR)Profundización y actualización del protocolo estándar de EMDR
(EMDR Institute / CREA EMDR)Protocolos Grupales G-TEP y R-TEP (EMDR en trauma reciente y trauma grupal)
(EMDR Institute / CREA EMDR)Curso avanzado EMDR con énfasis en Apego
(EMDR Institute / CREA EMDR)Curso avanzado EMDR para abordaje de Disociación
(EMDR Institute / CREA EMDR)Curso avanzado EMDR enfocado en Regulación Emocional
(EMDR Institute / CREA EMDR)Certificación especialista en Terapia EMDR
(CREA EMDR, avalada por la Asociación Costarricense de EMDR y EMDR América Latina).
¿Por qué son valiosas estas formaciones avanzadas en EMDR?
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) está avalada internacionalmente por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Americana de Psicología (APA), reconociéndose como un tratamiento altamente eficaz en la intervención del trauma psicológico.
Estas formaciones avanzadas aseguran:
Tratamiento integral y actualizado del trauma psicológico y trauma complejo.
Intervenciones precisas y adaptadas según necesidades clínicas específicas (apego, disociación, regulación emocional).
Capacidad para intervenciones grupales e individuales en contextos de crisis, trauma reciente o traumas relacionales prolongados.
Aval institucional y ético, asegurando tratamientos con estándares internacionales de calidad.
Modelo PARCUVE: Terapia Integral para Trauma y Regulación Emocional
La psicóloga Evelyn Zúñiga utiliza en su práctica clínica el modelo PARCUVE, una propuesta terapéutica avanzada desarrollada por Manuel Hernández, que aborda de forma profunda e integral emociones clave en el tratamiento del trauma psicológico: Pánico, Culpa, Rabia, Vergüenza y Ansiedad (Hernández, 2021).
¿Qué es el Modelo PARCUVE?
El modelo PARCUVE plantea que ciertas emociones centrales como el pánico, la culpa, la rabia, la vergüenza y la ansiedad están profundamente vinculadas a experiencias traumáticas tempranas y a dificultades en la regulación emocional. Este enfoque ofrece técnicas específicas para identificar, entender y transformar estas emociones, promoviendo una recuperación integral y una mejor calidad de vida (Hernández, 2021).
Formación especializada en modelo PARCUVE
Modelo PARCUVE: Apego, trauma complejo y regulación emocional
(Manuel Hernández – Colegio Profesional de Psicólogos de Costa Rica)Formación Avanzada en Trauma Complejo, apego, disociación desde PARCUVE
(Manuel Hernández-Asociación de Trauma Psicológico)
¿Por qué elegir el abordaje PARCUVE para trauma complejo?
La formación avanzada en el modelo PARCUVE permite a Evelyn Zúñiga:
Abordar emocionalmente las raíces del trauma complejo relacionadas con apego, abuso y experiencias tempranas adversas.
Facilitar una regulación emocional profunda, atendiendo directamente emociones nucleares como la vergüenza, la culpa y el pánico.
Implementar técnicas terapéuticas efectivas y específicas para reprocesar memorias traumáticas y conflictos emocionales internos.
Integrar este enfoque con terapias avanzadas como EMDR, Brainspotting y abordajes somáticos, ofreciendo un tratamiento completo y holístico.
El modelo PARCUVE permite un trabajo emocional profundo y científico, promoviendo una recuperación integral frente al trauma psicológico.
¿Por qué son valiosas estas formaciones avanzadas en EMDR?
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) está avalada internacionalmente por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Americana de Psicología (APA), reconociéndose como un tratamiento altamente eficaz en la intervención del trauma psicológico.
Estas formaciones avanzadas aseguran:
Tratamiento integral y actualizado del trauma psicológico y trauma complejo.
Intervenciones precisas y adaptadas según necesidades clínicas específicas (apego, disociación, regulación emocional).
Capacidad para intervenciones grupales e individuales en contextos de crisis, trauma reciente o traumas relacionales prolongados.
Aval institucional y ético, asegurando tratamientos con estándares internacionales de calidad.
Terapia Caja de Arena: Herramienta profunda para trabajar trauma y emociones bloqueadas
La psicóloga Evelyn Zúñiga incorpora la terapia de Caja de Arena (Sandplay Therapy) en sus intervenciones para el tratamiento profundo del trauma psicológico, facilitando la expresión y resolución emocional mediante la creación simbólica y sensorial en un espacio terapéutico seguro.
¿Qué es la Terapia de Caja de Arena?
La terapia de Caja de Arena (Sandplay Therapy), desarrollada por Dora Kalff e inspirada en el enfoque junguiano, permite a la persona representar visual y simbólicamente sus vivencias internas a través de escenas construidas con miniaturas en una caja con arena. Esta modalidad favorece el procesamiento emocional y el abordaje de experiencias difíciles de verbalizar, creando un espacio protegido para la transformación terapéutica (Kalff, 2003).
Formación especializada en Caja de Arena
Entrenamiento Avanzado en Terapia con Caja de Arena: Aplicaciones clínicas para Trauma Complejo y Apego
Intervención en trauma emocional mediante técnicas simbólicas y junguianas en Caja de Arena
(Formaciones certificadas internacionalmente por instituciones especializadas en Sandplay Therapy)
¿Por qué elegir Caja de Arena para el abordaje del trauma complejo?
La formación avanzada de Evelyn Zúñiga en Caja de Arena le permite:
Facilitar el procesamiento emocional profundo en personas con trauma, disociación o experiencias tempranas adversas.
Promover la integración emocional y sensorial, especialmente cuando las palabras no son suficientes para expresar el dolor vivido.
Complementar técnicas avanzadas como EMDR y Brainspotting, fortaleciendo un abordaje terapéutico integral.
Activar recursos internos de autorregulación y sanación emocional, respetando el ritmo y lenguaje simbólico de cada persona (Kalff, 2003).
La terapia con Caja de Arena ofrece una vía respetuosa, segura y transformadora para trabajar el trauma psicológico desde una perspectiva simbólica, sensorial y profunda.
¿Por qué son valiosas estas formaciones avanzadas en EMDR?
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) está avalada internacionalmente por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Americana de Psicología (APA), reconociéndose como un tratamiento altamente eficaz en la intervención del trauma psicológico.
Estas formaciones avanzadas aseguran:
Tratamiento integral y actualizado del trauma psicológico y trauma complejo.
Intervenciones precisas y adaptadas según necesidades clínicas específicas (apego, disociación, regulación emocional).
Capacidad para intervenciones grupales e individuales en contextos de crisis, trauma reciente o traumas relacionales prolongados.
Aval institucional y ético, asegurando tratamientos con estándares internacionales de calidad.
Brainspotting: Terapia avanzada para Trauma Psicológico desde un enfoque profundo y somático
La psicóloga Evelyn Zúñiga es especialista certificada en Brainspotting (BSP), una terapia neurobiológica avanzada para abordar profundamente el trauma psicológico y sus manifestaciones somáticas.
¿Qué es Brainspotting?
El Brainspotting es una técnica terapéutica innovadora que usa la posición ocular específica (spots visuales) para acceder directamente al cerebro emocional (sistema límbico), permitiendo liberar y reprocesar memorias traumáticas almacenadas tanto a nivel psicológico como corporal (Grand, 2013).
Su abordaje enfatiza la conexión cuerpo-mente al identificar y procesar sensaciones corporales atrapadas por el trauma, facilitando una sanación integral y duradera (Corrigan & Grand, 2013).
Formaciones avanzadas en Brainspotting
Brainspotting Fase I – Fundamentos neurobiológicos (Brainspotting Trainings Inc.).
Brainspotting Fase II – Técnicas avanzadas para trauma y apego (Brainspotting Trainings Inc.).
Brainspotting aplicado a Trauma Complejo y Disociación (Brainspotting Trainings Inc.).
Brainspotting avanzado para Regulación Emocional Somática (Brainspotting Trainings Inc.).
Beneficios del Brainspotting en el abordaje profundo del trauma:
La formación avanzada en Brainspotting permite a Evelyn:
Procesar memorias traumáticas profundas desde su raíz neurofisiológica (Grand, 2013).
Facilitar regulación emocional y somática, recuperando calma y equilibrio físico-emocional (Corrigan & Grand, 2013).
Intervenir en casos complejos y resistentes como trauma complejo, ansiedad severa, estrés postraumático y disociación.
Brainspotting es altamente complementario con terapias somáticas y EMDR, ofreciendo una recuperación emocional sólida y efectiva.
¿Por qué son valiosas estas formaciones avanzadas en EMDR?
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) está avalada internacionalmente por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Americana de Psicología (APA), reconociéndose como un tratamiento altamente eficaz en la intervención del trauma psicológico.
Estas formaciones avanzadas aseguran:
Tratamiento integral y actualizado del trauma psicológico y trauma complejo.
Intervenciones precisas y adaptadas según necesidades clínicas específicas (apego, disociación, regulación emocional).
Capacidad para intervenciones grupales e individuales en contextos de crisis, trauma reciente o traumas relacionales prolongados.
Aval institucional y ético, asegurando tratamientos con estándares internacionales de calidad.
IFS (Internal Family Systems): Terapia de Partes para el Abordaje del Trauma y los Sistemas Disociativos en Profundidad
La psicóloga Evelyn Zúñiga aplica el modelo IFS (Internal Family Systems) en sus procesos terapéuticos para trabajar de forma profunda con trauma complejo, disociación estructural y conflictos emocionales persistentes. Este enfoque permite el acceso cuidadoso y compasivo a las partes internas que se activan como formas de protección, defensa o supervivencia emocional.
¿Qué es IFS (Internal Family Systems)?
El modelo IFS (Sistemas de la Familia Interna), desarrollado por Richard C. Schwartz, parte de la premisa de que toda persona está compuesta por múltiples «partes internas» —subpersonalidades con funciones emocionales específicas— que surgen para protegernos del dolor y del sufrimiento vivido (Schwartz, 2001). Estas partes pueden ser protectoras (como el crítico interno o el controlador), o contener experiencias dolorosas no procesadas (partes heridas o exiliadas).
IFS promueve la relación con estas partes desde el Self: un centro interno caracterizado por cualidades como compasión, claridad, calma y coraje. Este enfoque permite procesar traumas profundos, integrar emociones fragmentadas y restaurar el equilibrio interno sin imponer ni invalidar.
Formación especializada en IFS de Evelyn Zúñiga
Formación en IFS aplicada al trauma complejo y disociación estructural
(Inspirada en la obra de Richard C. Schwartz y actualizada con aplicaciones clínicas integradoras)Técnicas para trabajar partes críticas, protectoras extremas y partes exiliadas con enfoque seguro y gradual
Integración de IFS con EMDR, Brainspotting y terapias somáticas, permitiendo un abordaje multidimensional de los sistemas disociativos.
¿Por qué IFS es valioso para el abordaje del trauma psicológico?
Gracias a su formación avanzada en IFS, Evelyn Zúñiga ofrece a sus pacientes:
Un camino seguro para explorar partes internas que pueden generar conflicto, miedo o vergüenza.
Un abordaje profundo de sistemas disociativos, validando la complejidad emocional sin fragmentar más la experiencia interna.
Reducción del sufrimiento crónico, como la autocrítica severa, la hipervigilancia, la ansiedad o la impulsividad desde su raíz funcional.
Un proceso terapéutico que fomenta la autocompasión y la coherencia interna, respetando el ritmo del sistema de cada persona.
El modelo IFS es especialmente eficaz en casos de trauma complejo, abuso emocional, disociación, historia de apego inseguro y síntomas persistentes resistentes a otros abordajes.
¿Por qué son valiosas estas formaciones avanzadas en EMDR?
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) está avalada internacionalmente por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Americana de Psicología (APA), reconociéndose como un tratamiento altamente eficaz en la intervención del trauma psicológico.
Estas formaciones avanzadas aseguran:
Tratamiento integral y actualizado del trauma psicológico y trauma complejo.
Intervenciones precisas y adaptadas según necesidades clínicas específicas (apego, disociación, regulación emocional).
Capacidad para intervenciones grupales e individuales en contextos de crisis, trauma reciente o traumas relacionales prolongados.
Aval institucional y ético, asegurando tratamientos con estándares internacionales de calidad.
Psicólogia Especialista en psicotraumatología
¿Por qué elegir terapia conmigo para sanar traumas?
Abordar el trauma psicológico es un proceso delicado que requiere experiencia y técnicas especializadas. Al elegir trabajar conmigo, te beneficiarás de:
Formación Especializada
Herramientas avanzadas en trauma
Enfoque centrado en las emociones
Espacio seguro
«Dar el primer paso para sanar tu trauma puede parecer difícil, pero es un acto de valentía que marca el inicio de una vida más libre y plena. Estoy aquí para ayudarte a transformarlo en una experiencia de crecimiento y sanación.»
Psicóloga con formación avanzada en trauma psicológico.
Sanar un trauma requiere más que empatía; requiere experiencia, sensibilidad y herramientas especializadas que realmente transformen tu vida
¿Por qué elegir a un especialista en trauma psicológico?
Abordar el trauma psicológico es un proceso complejo que requiere experiencia y técnicas especializadas para garantizar un tratamiento efectivo y seguro. Una persona con formación avanzada en trauma ofrece:
Conocimiento Profundo del Trauma:
Comprende cómo el trauma afecta el cerebro, el cuerpo y las emociones, permitiendo un abordaje integral que no solo alivia los síntomas, sino que también trabaja en las raíces del problema.Técnicas Basadas en Evidencia:
Profesionales especializados utilizan enfoques probados como EMDR, Brainspotting y Terapias Somáticas, diseñados para procesar recuerdos traumáticos y promover la regulación emocional.Sensibilidad y Empatía:
La formación avanzada incluye herramientas para crear un espacio seguro, donde el paciente se sienta comprendido y respetado en su proceso, sin presión ni juicio.Adaptación a Diferentes Manifestaciones:
No todos experimentan el trauma de la misma manera. Un especialista en trauma puede reconocer y abordar sus múltiples formas, como disociación, síntomas somáticos o problemas relacionales.Abordaje profundo:
Más allá de aliviar los síntomas, el objetivo de un profesional capacitado es facilitar una recuperación integral, ayudando al paciente a recuperar el control de su vida y fortalecer su resiliencia emocional.
Agenda tu primera consulta para explorar tu historia con seguridad.
Referencias bibliográficas
American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
Courtois, C. A., & Ford, J. D. (2009). Treating Complex Traumatic Stress Disorders: An Evidence-Based Guide. New York: Guilford Press.
Herman, J. L. (1992). Trauma and Recovery: The Aftermath of Violence—from Domestic Abuse to Political Terror. New York: Basic Books.
Van der Kolk, B. (2015). El cuerpo lleva la cuenta: Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma. Barcelona: Eleftheria.
Schwartz, R. C. (2001). Internal Family Systems Therapy. New York: Guilford Press.
Anderson, F. S., Sweezy, M., & Schwartz, R. C. (2017). Internal Family Systems Skills Training Manual: Trauma-Informed Treatment for Anxiety, Depression, PTSD & Substance Abuse. Eau Claire, WI: PESI Publishing.
Kalff, D. M. (2003). Sandplay: A Psychotherapeutic Approach to the Psyche. Temenos Press.
Grand, D. (2013). Brainspotting: The Revolutionary New Therapy for Rapid and Effective Change. Boulder, CO: Sounds True.
Corrigan, F. M., & Grand, D. (2013). Brainspotting: Recruiting the midbrain for accessing and healing sensorimotor memories of traumatic activation. Medical Hypotheses, 80(6), 759–766.
Hernández, M. (2021). Apego y Psicopatología: La ansiedad y su origen. Bilbao: Desclée de Brouwer.